Забег
Сегодня с утра светило солнышнко, была умеренная температура, никакого ветра - короче все, все против меня! 
Бездарно слил забег. 3 мили за 21:54 что ли (если не 22 минуты) - финишировал с таким спуртом, что думал сразу за финишной чертой и вытошню в руки девушке, что отрывала слипы от нагрудных номеров 
В общем, надо больше тренироваться! Первую милю сделал за 7:11, а дальше началось кокое-то Сосо (Павлиашвили).
Следующий забег - через пару недель, в Big Sur. Там красыво!