Динамо бежит
27го числа забег на 10км вдоль Big Sur River.
Big Sur выглядит примерно вот так (правда, это океанское побережье, но речка там недалеко)
Пока что я стабильно выбегаю 5.2 мили за 35:50 - 36:10, без разминки, с “холодными” ногами первую милю по горкам и мостам. Получается миля за 6:50. Теоретически если в день стартов как следует разогреться, да по плоской местности, то можно и 6:40 - 6:45 сделать. Правда, надо еще шестую милю каким-то образом продержаться, да еще и бежать без музыки в ушах 