Archive for August, 2006

251761

Thursday, August 3rd, 2006

Поменял ремни и pulleys в тачке.
На удивление все прошло гладко, за исключением того, что да - ключ Torx на 50 действительно нужен, и да, за ним пришлось смотаться в магазин, пока моя тачка стояла распотрошенная. Времени на все про все - часик.

Изменений пока не заметил никаких. Ну да ладно, хоть ремни новые.

251588

Wednesday, August 2nd, 2006

Скачал Google Earth и наконец-то выяснил, сколько же я бегаю, и за почем


1.3 мили бегом - 8 минут (т.е. миля за 6.15, а потом я уже за временем плохо слежу, надо будет засечь)
70 отжиманий (30 + 20 + 20)
1.1 миля бегом
20 подтягиваний (10 + 5 + 5)
0.2 мили обратно в гору бегом
40 отжиманий (20 + 20)
2.2 мили до дома бегом